Besoins et valeurs
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“Qui mieux que vous sait vos besoins ? Apprendre à se connaître est le premier des soins…”

~ Jean De La Fontaine

Pourquoi chercher à découvrir ses besoins et ses valeurs?

Pour ramener l’harmonie intérieure et la satisfaction dans votre vie.

Nos besoins et valeurs jouent un rôle crucial dans notre vie, sans que nous en soyons forcément conscients. Souvent, lorsque nous nous sentons mal sans savoir exactement pourquoi, c’est un signe qu’une de nos valeurs n’est pas respectée ou un de nos besoins fondamentaux pas satisfait. Cependant, il peut être difficile de mettre le doigt dessus sans passer par un travail de réflexion et d’instrospection approfondi.

Grâce aux outils proposés durant le travail, vous pourrez repérer vos principaux besoins et valeurs. Ensuite, par l’observation et la réflexion, vous déterminerez lesquels sont bafoués actuellement par votre mode de vie. Enfin, grâce à cette nouvelle compréhension, vous pourrez décider des changements que vous souhaitez introduire dans votre vie afin de vivre plus en accord avec vos valeurs et besoins.

Pour en savoir plus, vous pouvez par exemple consulter cet article sur le site d’InnerSelf (traduction automatique de l’anglais, ne faites donc pas trop attention à la forme…).

Ce thème est pour vous si vous…

  • souhaitez découvrir et explorer vos besoins et valeurs et l’importance qu’ils revêtent dans votre vie.

  • ressentez en vous des tensions, de l’insatisfaction ou un certain mal-être dont vous n’arrivez pas à identifier l’origine.

  • désirez mettre le doigt sur les conflits entre vos besoins/valeurs et votre mode de vie actuel, et sur les solutions pour y remédier et retrouver ainsi l’harmonie intérieure.

  • êtes prêt·e à effectuer des changements qui vous permettront de vivre dans un plus grand respect de vos besoins et valeurs et voulez vous assurer de faire les bons choix.

  • souhaitez découvrir des outils et exercices de réflexion et d’introspection qui vous aideront à repérer vos besoins et valeurs et à définir comment les respecter au mieux.

Atelier en groupe ou coaching individuel?

Pour réaliser ce travail de découverte et de réflexion, vous avez le choix entre deux formules:

Ateliers en groupe et coaching individuel peuvent avoir lieu en présentiel dans mon cabinet à Bramois (Sion) ou à distance via Zoom. Pour connaître les dates des prochains ateliers, consultez l’agenda.

À noter que les clients des ateliers pour mieux vivre et du coaching individuel bénéficient de tarifs préférentiels sur le conseil en fleurs de Bach et les soins Reiki.

Vous êtes la personne la plus importante dans votre vie.
Prenez du temps pour vous.
Vous le méritez.